早上空腹喝茶吃什么点心

　
茶叶是很多人生活中的必需品，而空腹喝茶更是能够帮助消化、预防醉茶。那么，早上空腹喝茶时，该吃些什么点心呢？今天就来为大家推荐一下适合空腹喝茶的小点心吧！

1. 发糕

发糕是一种传统的中国点心，口感松软、甜美，非常适合空腹喝茶。它的外层松软，内层

黏稠，吃起来有一种发酵的香气，既不会太甜也不会太油腻，非常适合早上食用。

2. 蛋糕

蛋糕是一种高蛋白、低卡路里的点心，口感柔软、细腻，含有适当的油脂和糖分，不仅能够提供能量，还能够满足空腹喝茶的需求。可以选择低糖、低油的蛋糕，或者添加一些水果或者坚果来增加口感层次。

3. 面包

面包是一种简单、易携带的点心，口感松软、有嚼劲。可以选择全麦面包、全谷类面包或者一些低糖、低脂的面包来搭配空腹喝茶，既健康又美味。

4. 饼干

饼干是一种方便携带、易于保存的点心，口感酥脆、香味四溢。可以选择一些低糖、低油的饼干来搭配空腹喝茶，既可以提供能量，又不会过于油腻。

5. 沙琪玛

沙琪玛是一种传统的中国点心，口感松软、甜而不腻。可以选择一些低糖、低油的沙琪玛来搭配空腹喝茶，既不会太过于油腻，也能够提供能量。

6. 月饼

月饼是一种具有浓厚文化底蕴的点心，口感丰富、美味可口。可以选择一些低糖、低油的月饼来搭配空腹喝茶，既能够提供能量，又不会过于油腻。

【搭配茶饮的小点心推荐】

除了以上推荐的小点心，还有一些搭配茶饮的点心也是不错的选择。

1. 水果

水果是一种富含水分的水果，能够有效预防醉茶。可以选择一些含水量较高的水果，如苹果、橙子、柚子等来搭配茶饮，既美味又健康。

2. 坚果

坚果是一种富含