【春尖茶饮时令指南】教你的最佳饮用时机与注意事项(春尖茶适合什么时候喝)

　
【导语】

春尖茶属于绿茶系列，具有绿茶的特性，茶叶条索细嫩紧结，芽毫隐藏，色泽油润，香气鲜灵浓郁，汤色黄明清澈，滋味鲜爽醇甘，叶底芽肥嫩亮。那么，春尖茶适合在什么时候饮用呢？本文将为您解答。

【正文】

一、饮用春尖茶的最佳时机

春尖茶适合间隔餐前、

餐后1小时饮用，此时饮用可起到最佳的保健效果。

二、春尖茶的注意事项

1. 忌空腹喝茶：空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、四肢举动无力等症状。

2. 睡觉前忌饮春尖茶：茶叶具有提神的功效，喝茶容易睡不着，影响睡眠。

3. 忌用春尖茶服药：茶中的鞣酸会与很多药物结合产生沉淀，阻碍吸收，影响药效。

4. 特殊人群忌饮春尖茶：胃寒的人不宜过多饮春尖茶，过量会引起肠胃不适；神经衰弱者和失眠症者临睡前不宜饮茶；经期、孕期同样不宜喝茶。

【小贴士】

春尖茶中的茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。此外，茶多酚还可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成，具有直接杀伤癌细胞和提高肌体免疫能力的功效。

【结语】

春尖茶具有很多保健功效，如有助于延缓衰老、抑制心血管疾病、预防和抗癌等。但饮用春尖茶时需注意避免空腹、睡觉前、服药和特殊人群等饮用。希望您能在合适的时间品尝到春尖茶的美味与健康。