喝茶的注意事项与禁忌(喝茶的禁忌有哪些，喝茶注意事项)

　
引言:

茶叶是一种常见饮品，适度饮用可以带来身体健康和养生的效果。但是，喝茶也存在一些禁忌，如果不注意可能会对身体造成不良影响。本文将介绍喝茶的注意事项与禁忌，帮助大家更好地了解和遵守喝茶的注意事项。

正文:

1. 不用茶水服药

茶水中的茶多酚可能

会与某些药物发生反应，产生沉淀，从而阻碍人体对药物的吸收，影响药效。因此，如果需要服用药物，最好先咨询医生是否可以喝茶水。

2. 不喝浓茶

浓茶会使人“兴奋过度”，对心血管系统、神经系统等造成不利影响。有心血管疾病者在饮用浓茶后，可能会出现心跳过速、心律不齐的现象，易造成病情反复。

而且，浓茶中的咖啡碱可使人代谢率过高，导致尿频，加重心肾负担。还会刺激肠胃分泌，造成胃部不适。

3. 睡前不宜喝茶

对于不常喝茶的人或初期饮茶者，需要特别注意。因为很多人饮茶后会兴奋，如果睡前饮茶入睡会非常困难，造成失眠。休息不好会严重影响次日的精神状态，如果本身就患有失眠症或神经衰弱者需要特别注意。

4. 酒后不宜喝茶

茶叶虽然有提神醒脑的功效，但同时也有利尿作用，会使大量未分解的乙醛直接通过肾脏，增加对肾脏的刺激和伤害。

不仅如此，酒精本身就会刺激心血管，而茶同样具有使心脏兴奋的作用，所以二者共同作用，大大增加了对心血管的刺激。酒后喝茶，对心脏病患者更为不利。

5. 不喝隔夜茶

茶水如果放置时间过久，容易受到病源性生物污染，茶水中的某些成分也容易发生变质，产生对人体肠胃有害的物质，所以喝隔夜茶可能会导致胃肠疾病。

结语:

喝茶是一种很好的养生方式，但需要注意一些禁忌，以保证身体健康。如果您有喝茶的爱好，一定要认真了解以上内容，避免不必要的风险。