菊花加决明子，打造你的清肝明目茶饮(菊花加决明子泡茶有什么功效)

2023-09-19 03:42 分类：茶叶问答阅读：448

　
内容：菊花和决明子都具有丰富的营养价值和药用价值，将它们搭配在一起泡茶，可以带来丰富的功效。菊花具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目的功效，而决明子则有轻泻作用，能用于脂肪与碳水化合物的吸收干扰。决明子菊花茶可以帮助缓解眼部疲劳、眼睛干涩，还有

提神醒脑、缓解身体干燥、抗氧化的作用。

材料：菊花3克，决明子20克，枸杞子10克。

做法：将决明子、枸杞子和菊花放入杯子中，加入沸水，闷15分钟即可。此茶可泡3-5次，每天饮用1-2杯。

功效：菊花加决明子泡茶，具有清肝明目的功效，对于缓解眼部疲劳、眼睛干涩有较好的效果。决明子含有锌、蛋白质等丰富的微量元素，具有清热去火、滋润肠胃的功效。饮用此茶，还可以提神醒脑、缓解身体干燥、抗氧化等作用。此外，决明子还有轻泻作用，对于高血压患者有一定的降压降脂作用。

菊花加决明子泡茶，不仅具有清肝明目的功效，还有缓解眼部疲劳、眼睛干涩等作用。决明子含有多种营养物质，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。每天饮用1-2杯，可有效改善高血压患者的血压、血脂。

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