夏天，男人适合喝哪些茶(男人夏天喝什么茶最好)

　
夏天，气温升高，气氛悠闲，男人可以在品茗中消暑解渴，提神醒脑，放松心情，缓解压力，以达到身心健康的目的。以下是几种适合男人夏天的茶饮：

1. 绿茶
绿茶是夏季饮茶的佳品。绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功

能。绿茶富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效。

2. 乌龙茶
乌龙茶具有健脾利胃以及消暑清凉的功效，能够维持身体的正常运转。一般到了夏季消化功能会减弱而且抵抗力下降，再加上蚊虫叮咬以及细菌易滋生，容易导致胃肠道疾病比如肠炎和腹泻等。通过喝乌龙茶可以达到健脾，缓解其症状。

3. 普洱生茶
普洱生茶口感醇厚，具有降脂减肥的功效，是夏季饮茶的不错选择。普洱生茶刺激胃酸分泌，有助于消化，缓解胃部不适。同时，普洱生茶具有降血脂、降血压、降血糖的作用，对身体健康有好处。

4. 白茶
白茶具有清热解毒、滋润肌肤的功效，对夏季消暑解渴、保护喉咙有益。白茶富含茶多酚、儿茶素等抗氧化剂，可以有效抑制癌细胞，预防心血管疾病。

5. 黄茶
黄茶口感清香，具有清热解毒、健脾胃的功效。黄茶中的茶多酚、儿茶素等成分有助于降低血压、降血脂、抗氧化等作用，对身体健康有好处。

6. 菊花茶
菊花具有清热明目、降血压的功效，对经常面对电脑、手机等电子产品工作的男性朋友，菊花茶具有缓解眼睛疲劳、保护视力、降血压的作用。

7. 茉莉花茶
茉莉花茶具有祛火降噪、消除疲劳的功效，对工作压力大的男性朋友具有缓解作用。茉莉花茶具有清香解郁、消除疲劳的作用，有助于调整心情，缓解压力。