春季喝什么茶对身体好一份完整的指南来啦！(春季喝什么茶对身体好)

　
春季气温变化大，干燥的空气和风雨频繁，适当饮用茶水可以帮助补充能量，缓解干燥，补充身体所需的水分，并有助于舒缓情绪，减轻压力。下面为大家推荐几种适合春季饮用的茶饮。

1. 菊花茶

菊花具有疏风散热、清肝明目、清热解毒的功效，有助于排出体内毒素，

增强人体抵抗力。在春季，阳气生发，人体阳气会出现过剩的情况，饮用菊花茶可以帮助降低火气，有益于人体健康。

2. 普洱茶（熟茶）

普洱茶可以帮助消化，清理肠胃里的垃圾和毒素，同时也可以起到暖胃、养肝、防冠心病的效果。在春季，也是肝气最盛之时，饮用普洱茶可以帮助肝脏排毒，促进身体健康。

3. 黑茶

黑茶是六大茶类之一，叶色油黑或黑褐，具有黑茶的自然物质较多，而且经过长时间的堆积发酵，有助于消化，适合在春季饮用。

4. 绿茶

绿茶具有提神醒脑的功效，在春季饮用可以帮助提高精神状态。绿茶性寒，胃不好的人应该少喝。

5. 白茶

白茶因为不炒不揉的工艺，茶叶中保存大量的自然物质，口感甜润温和，适合在春季饮用。

6. 茉莉花茶

茉莉花香气诱人，春季一杯茉莉花茶足以。茉莉清香与甜润口感更令人们接受，具有提神醒脑的功效。

春季喝什么茶对身体好？以上是为大家推荐的几种适合春季饮用的茶饮，不同的茶叶具有不同的功效，大家可以根据自己的口味和身体状况选择适合自己的茶叶。