夏天喝什么茶好清爽消暑又补充能量(天气热喝什么茶好呢)

　
夏天是一年中最热的季节，这个时候喝什么茶可以让身心舒适呢？以下是几种适合夏天的茶饮，不仅能够消暑解渴，还能补充能量。

1. 菊花茶

菊花茶是一种非常适合自己的夏季饮品。菊花具有清热解暑的功效，同时还有缓解疲劳和困乏的作用。在夏天喝菊花茶，可以帮

助您缓解烦躁不安的精神状态，提高工作效率。

2. 金银花茶

金银花具有清热解毒的功效，对于暑热天气来说，金银花茶是一种非常不错的选择。金银花中含有多种元素，能够应对暑热天气，补充能量。

3. 绿茶

绿茶是夏季饮茶的不错选择。绿茶清鲜爽口，滋味甘香，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，能够很好的应对暑热。而且绿茶还有消暑解渴的功效，让您在炎热的天气中保持清醒的状态。

4. 普洱生茶

普洱生茶是一种非常好的夏季饮品，尤其是有一两年存期的生茶。普洱生茶口感醇厚，滋味浓郁，对于消暑解渴、补充能量具有很好的效果。

5. 新白茶

新白茶也是一种非常适合夏季饮茶的茶饮。新白茶含有丰富的氨基酸物质，滋味甜爽，解渴解热，补充水分。在夏季，喝上一杯新白茶，能够帮助您恢复体力，提高工作效率。

在选择适合自己的夏季饮品时，建议根据自己的口味和喜好来选择。如果喜欢花茶或花草茶，可以选择菊花或金银花茶;如果喜欢绿茶的清新口感，可以选择绿茶;如果喜欢普洱生茶或新白茶，可以选择这两种茶饮。在夏季，适当饮用茶饮，可以帮助您消暑解渴，补充能量，保持良好的精神状态。