茶和咖啡哪个更提神科学家的研究结果给出答案(茶和咖啡哪个更提神)

2023-10-05 00:30 分类：茶叶问答阅读：966

　
茶和咖啡都是常见的提神饮品，但它们对提神的效果有何差异呢？让我们来听听科学家的研究结果。

首先，咖啡中的咖啡因含量要高于茶水中的咖啡因含量。一杯茶中含有约40毫克的咖啡因，而一杯咖啡中的咖啡因含量则大约在80到115毫克之间。这意味着咖啡中的

咖啡因含量是茶水的2倍左右。

虽然咖啡中的咖啡因含量更高，但是冲泡等量的一杯茶和一杯咖啡时，对茶和咖啡的投放量却有所不同。通常情况下，一杯咖啡中的咖啡粉含量要高于茶水中干茶的用量。

那么，茶和咖啡哪一个更提神呢？根据科学家的研究结果，两者在提神的效果上差别不大。无论喝哪一个，都能在上午帮助人们提神，缩短反应时间，让思维更加敏捷。

此外，科学家还提醒我们，起到提神效果的可能不仅仅是咖啡因。饮品的味道及整体的饮用体验也可能有提神效果。

总之，咖啡和茶都是常见的提神饮品。虽然咖啡中的咖啡因含量较高，但是茶水中也含有一定量的咖啡因。而茶和咖啡在提神的效果上差别不大，两者都可以在上午帮助人们提神，缩短反应时间，让思维更加敏捷。

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