夏天适合喝的茶叶：金银花茶、白茶、岩茶、绿茶和普洱茶(夏天适合喝什么茶)

2023-10-21 18:00 分类：茶叶问答阅读：1207

　
夏天是炎热的季节，喝一杯合适的茶可以帮助我们消暑解渴，同时还能补充能量，让身心舒爽。根据传统茶饮的特点，夏天适合喝绿茶、普洱茶、武夷岩茶、铁观音和白茶等茶叶。这些茶叶含有丰富的茶内物质，可以弥补夏天所缺少的水分，同时还能缓解酷暑干燥，舒爽身

心，金银花茶还具有清热解毒、消肿止痛的功效，非常适合在夏天饮用。

在夏天，我们可以喝绿茶来尝鲜，例如龙井、碧螺春、黄山毛峰等。绿茶是不发酵茶，口感清爽，适合饮新茶。另外，岩茶也是夏季的好选择，例如大红袍、铁罗汉等。岩茶属于乌龙茶的一种，具有浓厚岩韵风味，可以提神醒脑，驱走烦躁。

此外，白茶也是夏季的好选择，白茶属于不发酵茶，性清凉，茶叶中含有丰富的氨基酸，具有去热消暑的功效，适合在夏季饮用。普洱茶也是夏季的好选择，普洱茶中的有效物质可以增加消化道的蠕动，有助于食物的消化，能达到消食解腻的功效。喝普洱茶的最佳时间是饭前一杯熟普洱，养胃；饭后可以一杯生普洱，去脂。

总之，在夏天，我们可以喝各种茶叶来消暑解渴，补充能量，让身心舒爽。根据传统茶饮的特点，我们可以选择绿茶、普洱茶、岩茶、白茶和铁观音等茶叶来饮用。

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