【清肠道刮油必备茶饮推荐】告别油腻困扰，喝出健康好身体！(清肠道刮油喝什么茶)

　
【导语】

现代社会，油腻食物成为了我们饮食中的常态。如果不及时清理肠道，这些油腻物质就会在体内积聚，对我们的健康造成威胁。因此，喝一些清肠道、刮油腻的茶饮变得尤为重要。今天就来为大家推荐几款适合清肠道、刮油腻的茶饮，帮助您喝出健康好身体！

【普

洱熟茶】

普洱熟茶是一种经过特殊发酵的茶叶，具有温胃散寒、消化食积的功效。对于吃多了油腻食物的人来说，喝普洱熟茶可以帮助胃部更好地消化和吸收这些油脂，减轻肠胃负担，同时还能够刺激肠道蠕动，有助于排便和排除体内的油脂。因此，普洱熟茶是清肠道、刮油腻的绝佳选择。

【小青柑】

小青柑是一种具有理气健脾、燥湿化痰功效的中药材，对于胃部胀满、食欲不振、咳嗽多痰等症状有很好的改善作用。同时，小青柑中的茶多酚、咖啡碱等成分对于消化脂肪也有很好的效果，能够有效清肠道、刮油脂。因此，小青柑也是一款非常适合清肠道、刮油腻的茶饮。

【陈皮茶】

陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的功效，对于胃部胀满、食欲不振、咳嗽多痰等症状有很好的改善作用。而且陈皮中的挥发油具有很好地促进肠胃蠕动的作用，有助于排便和排除体内的油脂。因此，陈皮茶也是一款非常值得尝试的清肠道、刮油腻的茶饮。

【茉莉花茶】

茉莉花具有和中下气、驱寒积的功效，对于寒邪导致的消化不良有很好的改善作用。同时，茉莉花茶中的茶多酚、咖啡碱等成分对于脂肪也有很好的分解作用，有助于清肠道、刮油脂。因此，茉莉花茶也是一款非常适合清肠道、刮油腻的茶饮。

【焦山楂茶】

焦山楂具有消食导滞的功效，对于肉食积滞、胃脘胀满等症状有很好的改善作用。而且焦山楂中的柠檬酸、苹果酸等成分对于消化脂肪也有很好的效果，能够有效清肠道、刮油脂。因此，焦山楂茶也是一款非常值得尝试的清肠道、刮油腻的茶饮。

【结语】

清肠道、刮油腻是保持身体健康的重要一环，喝茶可以帮助我们排出体内的油脂，减轻肠胃负担，同时还能够改善我们的心情。以上就是为大家推荐的几款清肠道、刮油腻的茶饮，希望能够帮助到您。在日常生活中，不妨尝试这些茶饮，让您的身体更健康、更美丽！