喝什么茶可以刮油减肚子(喝什么茶刮油减肚子)

　
刮油减肚子可以喝冬瓜荷叶茶、焦山楂茶、黑茶、普洱熟茶、决明子茶、绿茶、喝乌龙茶、陈皮茶、大麦茶等。这些茶叶含有丰富的维生素和膳食纤维，可以辅助消除油腻，减掉肚子，从而维持身体平衡。

喝什么茶可以起到刮油的作用:

1. 绿茶：绿茶含有芳香族化合物

、茶多酚、咖啡碱等，能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内。茶中的儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等作用，并能减少脂肪细胞堆积达到辅助减肥效果。

2. 决明子茶：决明子因为清肝明目，解毒通便的作用，被认为具有一定减肥的功效。但是决明子只适合偶尔急用，如果长期依靠喝决明子茶来排便，会导致肠胃蠕动功能下降，反而加重便秘的现象，所以决明子可以喝，但不能天天喝，长期喝。

3. 焦山楂茶：焦山楂因为消食导滞的作用，被认为具有一定减肥的功效。焦山楂煮茶的口感比不上新鲜山楂果，食用的情况下可添加一点红糖或焦麦芽等，既可改善口感，又可消食解油腻。

4. 黑乌龙茶：黑乌龙茶的去脂效果最好！尤其是我们大量进食油腻食物之后，喝些黑乌龙茶，其去脂效率能比其他茶高出1倍。同时，黑乌龙茶中富含茶多酚，比普通乌龙茶的浓度更高，可以进一步抑制人体对脂肪的吸收。

5. 荷叶茶：荷叶茶促进肠道蠕动，排出毒素。荷叶茶的药性是寒的，女性月经期不宜饮用。脾胃虚寒的人不宜饮用荷叶茶，体瘦气血虚弱者慎服。

6. 陈皮茶：陈皮茶理气调中、疏肝健脾、导滞消积。如果一不小心吃得太多油腻，泡一壶陈皮茶去去油腻吧！

喝什么茶可以刮油减肚子？选择含有丰富维生素和膳食纤维的茶叶，如绿茶、决明子茶、黑茶、普洱熟茶、荷叶茶、陈皮茶等，可以辅助消除油腻，减掉肚子，从而维持身体平衡。