枸杞泡水喝的好处：中医养生必备，效果显著！(用枸杞泡水喝的好处)

　
枸杞，这种有着悠久历史的中药，养生功效深入人心。它适合一些原本体质就比较差、抵抗力就比较不好的人群，经常服用能够很好的调养身体，不仅仅令筋骨更加的强健，同时冬天也不容易出现手脚冰寒、夏天也不会太过于怕热等等。

枸杞泡水喝的功效：

1. 补肾益精

：枸杞被誉为“补肾之品”，具有补肾益精的功效，对于男性肾虚、女性肾虚等症状有很好的改善作用。

2. 视力越来越好：经常用枸杞泡水喝，有助于改善视力，缓解眼疲劳，让人的眼睛更加明亮。

3. 补血安神：枸杞中含有丰富的花青素，可以补血安神，保养心脑血管，有助于改善睡眠，缓解压力。

4. 提高免疫力：枸杞具有很强的提高机体免疫力，增加人体对于外界病毒的抵抗力，让人不容易患病。

5. 防癌抗癌：枸杞对于癌细胞的扩散有明显的抑制效果，特别对于肿瘤患者，经常喝一点枸杞水能够抗癌防癌。

6. 养肝护肝：肝脏是身体最重要的解毒器官，经常喝枸杞水可以降低体内谷丙转氨酶，保护肝脏的健康，将日常肝脏的损伤降到最低！

用枸杞泡水喝的好处：

1、补肾益精；
2、视力越来越好；
3、补血安神；
4、提高免疫力；
5、防癌抗癌；
6、养肝护肝。

经常用枸杞泡水喝，对于身体健康有很好的调养作用，尤其适合一些体质较差、抵抗力不好的人群。快和朋友们分享一下枸杞泡水的