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网站首页????材料：
- 玻璃杯或陶瓷茶具
- 6克百合干（2-3片）
- 纯净水或山泉水
- 100℃开水
????步骤：
1. 用开水将玻璃杯和茶具烫洗一次，然后将水倒掉，再将百合干放入玻璃杯中。
2. 将沸水冲入杯中，盖上杯盖。
3. 约5分钟之后揭开杯盖，加入适量蜂
4. 用勺子轻微搅拌均匀，使蜂蜜或冰糖充分溶解。
????提示：
- 百合的冲泡次数一般三次左右，搭配枸杞效果更佳。
- 泡茶时加入适量蜂蜜或冰糖，有助于提升茶味。
- 干咳的人一把百合一个雪梨一起炖煮喝，对止咳很好。
- 对嗓子咽喉均匀改善作用。
????总结：
- 只需6克百合干，就能冲泡出浓郁的百合茶。
- 用玻璃杯或陶瓷茶具冲泡，搭配蜂蜜或冰糖，让茶味更加美味。
- 百合茶具有清肺养颜、滋补身心的功效，快尝试一下吧！
