菊花茶：清热解毒、明目清火，适合日常饮用(菊花上火还是去火)

2023-09-09 05:06 分类：茶叶知识阅读：700

　
菊花属性味甘、苦、微寒，具有清火、明目的功效。菊花茶含有丰富的维生素A，对于缓解肝火旺盛导致的眼睛干涩有很好的治疗效果。此外，菊花茶还可以缓解疲乏、头晕、眼部疲劳等问题。

喝菊花茶的好处
1. 杀菌消炎：现代研究表明，菊花水煎剂及水浸剂对多种细

菌、病毒有抑制作用，对感冒有很好的预防效果。
2. 缓解感冒：菊花味甘、苦，微寒，对于治疗外感风热，发热、恶寒、目赤肿痛等情况引起的头晕、目眩、头胀、头痛等症状辅助效果很好。
3. 清热解毒：野菊花和金银花都具有良好的解毒清热消肿功效，一般多用于降火。对于因干燥火旺引起的痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症时，野菊花药效最好。
4. 醒脑明目：菊花成分中含有丰富的维生素A，它可以帮助保护眼睛的健康，如果经常喝菊花茶可以让人头脑清醒、双目明亮。

脾胃虚寒者应适量食用，建议搭配清淡食材饮用，以达到更好的效果。菊花茶虽好，但不宜过量饮用，以免对身体造成不适。

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