女性茶饮注意事项：关爱身体，从我做起(这几类女性，饮茶要格外注意)

2023-11-20 11:00 分类：茶叶知识阅读：678

　
在我们的日常生活中，茶饮是一种受欢迎的饮品。然而，对于某些女性来说，饮茶需要注意更多。这几类女性，饮茶要格外注意，让我们一起来了解一下吧。

1. 女性月经期，不宜饮用具有活血作用的茶饮。月经期是女性生理周期的一部分，此时身体抵抗力较弱，如果饮

用活血茶饮，可能会加重月经不适症状。同时，传统茶饮也要避免，以免加重便秘症状以及经期综合征。

2. 孕期女性，不宜饮用传统茶饮。孕早期也不宜饮用具有活血化瘀作用的花草茶或凉茶。以免对胎儿产生不良影响。

3. 女性哺乳期，不宜饮用传统茶饮。传统茶饮中的鞣酸被机体吸收后，会抑制乳汁的分泌。因此，哺乳期的女性在选择茶叶时需要格外注意。

4. 更年期时，不宜饮用传统茶饮，特别是提神醒脑的茶饮。以避免神经太过兴奋，加重更年期心理及生理不适。

综上所述，女性在饮茶时需要注意自己的身体情况。关爱身体，从我做起，让我们一起了解并关注这些饮茶注意事项，让生活更加健康美好。

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