蒲公英花茶这样做才正确，技巧告诉你！(蒲公英的花怎么做花茶)

　
蒲公英是一种常见的野菜，它的花可以用来制作花茶，具有清热解毒、消肿散结的功效。那么，如何正确地制作蒲公英花茶呢？接下来，就让我们一起了解一下蒲公英花茶的制作方法和注意事项吧！

材料：
1. 选择新鲜的蒲公英，最好选择带有花朵的蒲公英，并将根部去掉。

2. 准备一碗盐水，将蒲公英花茶放入盐水中浸泡5-10分钟，或者使用纯水和盐直接清洗也可以。
3. 将蒲公英花茶放入清水中浸泡，并反复清洗，直到干净为止，控净水分。
4. 取一棵带有花朵的蒲公英放在杯中，使用开水冲泡，第一遍洗茶开水要倒掉，因为清洗过程有生水，再加上第一遍的茶水还真有些苦。

制作技巧：
1. 选择新鲜的蒲公英，有助于制作出更好的花茶。
2. 将蒲公英在淡盐水中浸泡5-10分钟，有助于杀菌和去除杂质。
3. 反复清洗蒲公英，确保干净卫生。
4. 注意控制蒲公英的用量，避免过量食用导致不良反应。

注意事项：
1. 低血压者慎喝蒲公英花茶，因为它可能会降低血压。
2. 脾胃虚寒者不单独喝蒲公英花茶，应适量搭配其他食材食用。
3. 阴寒证者禁喝蒲公英花茶，以免加重病情。
4. 对某些人群来说，如过敏体质、肠胃不好等，喝蒲公英花茶可能会引起不适，应避免食用。

总之，蒲公英花茶具有清热解毒、消肿散结的功效，适量食用对健康有益。但在制作和饮用时，要注意选择新鲜材料、适量食用，避免不良反应。