【春季宜多喝花茶，花药药效虽高但药性平和】(春季宜多喝花茶：第二谈)

　
花是植物的精华部分，因此花药的药效较高。但是，花都娇嫩、柔弱，所以药性药效较为缓和、平和。同一种植物中，用其花就比用其根茎、枝梗、皮等更加柔和，尤其适用于老人、妇女、儿童和体弱之人。

【常用款冬花来咳嗽】

款冬花具有润肺下气、化痰止嗽的作用，为

止咳化痰常用药。用款冬花9g、百合9g、生姜3片和蜂蜜适量，水煎30分钟，加入蜂蜜适量，内服。款冬花耐寒怕热，多生长在山谷河溪及沟渠畔沙地。

【夏枯草泡水喝，可缓解乳房胀痛】

夏枯草具有疏肝理气、消食和胃、理气化痰、解郁的功效。对于乳房胀痛、乳腺结节、高血压等，可以用夏枯草3g泡水喝代茶饮。

【凌霄花泡水喝，可缓解闭经或产后乳腺炎】

凌霄花具有止血、化瘀、通淋证的功效。对于闭经或产后乳腺炎、痤疮、皮肤瘙痒等症状，可以用凌霄花3g泡水喝代茶饮。

【旋复花泡水喝，可缓解咳嗽吐白痰、胸闷】

旋复花具有疏肝理气、消食和胃、理气化痰、解郁的功效。对于咳嗽吐白痰、胸闷等症状，可以用旋复花3g泡水喝。

【蒲黄泡水喝，可止血、化瘀、通淋证】

蒲黄具有止血、化瘀、通淋证的功效。对于月经过多、淋漓不止等症状，可以用蒲黄3g泡水喝代茶饮。

【栀子花泡水喝，可缓解胸中烦闷、烦躁】

栀子花具有芳香化湿、行气宽胸的功效。对于胸中烦闷、烦躁等症状，可以用栀子花3g泡水喝。

【葛花茶，可缓解消化不良引起的胃痛】

葛花具有疏肝理气、消食和胃、理气化痰、解郁的功效。对于消化不良引起的胃痛、胸中痞闷等症状，可以用葛花6g泡茶喝。

【代代花泡水喝，可缓解胃酸胃胀、呕吐】

代代花具有疏肝理气、消食和胃、理气化痰、解郁的功效。对于胃酸胃胀、呕吐等症状，可以用代代花3g泡水喝代茶饮。

【白扁豆花可缓解平时容易腹泻、白带量多、肥胖】

白扁豆花具有健脾和中、解暑化湿、止泻、止带等功效。对于平时容易腹泻、白带量多、肥胖等症状，可以用白扁豆花3g、陈皮3g开水泡代茶饮。

【春季喝白花茶，有助于身体健康】

春季是养生的好时节，多喝花茶有助于身体健康。花茶具有润肺下气、化痰止嗽、疏肝理气、消食和胃、理气化痰、解郁等功效。春季宜多喝花茶，选择适合自己口味的花种，适量泡制，有助于改善身体健康。