女性花茶养生指南：打造美丽健康体质(这些花茶的作用，你了解多少)

　
大家好，我是品茶轩的小仙女们，今天为大家带来一份适合女性养生的花茶指南。内调外养，让花茶成为我们美丽健康的法宝。

一、玫瑰花茶

玫瑰花茶具有活血行气、调经止痛的功效，对女性病症有很好的改善作用。长期饮用可以有效缓解痛经等问题，同时能够改善粉刺和

面部暗沉。但大姨妈期间不宜使用，以免引起不适。

二、茉莉花茶

茉莉花茶具有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利尿、健脾化湿、提神、清火、消食、祛风解表、固齿、益气力、降血压、强心、防衰老等功效。对于电脑前的小仙女们，具有清肝明目的作用。但茉莉花茶味道清新，有些人可能不太适应，大姨妈期间不宜饮用。

三、百合花茶

百合花茶具有疏风清热、安心、益智、润肺止咳的功效。长期饮用可以改善女性肤质，缓解咳嗽。但大姨妈期间不宜饮用，以免引起不适。

四、金银花茶

金银花具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效。对于春季上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎等症状有很好的缓解作用。但大姨妈期间不宜饮用，以免引起不适。

五、大麦茶

大麦茶具有促进血液循环的效果，对于保持漂亮白皙的肌肤、缓解疲劳有很好的作用。但大姨妈期间不宜饮用，以免引起不适。

六、枸杞茶

枸杞茶具有滋肾、养肝、润肺的功效，对于眼部疲劳有很好的缓解作用。但大姨妈期间不宜经常饮用，尤其是本来就上火的仙女们，以免加重不适。

总之，花茶虽不能立即见效，但会循序渐进地改变我们的体质。小仙女们可以根据自己的需求选择适合自己的花茶，让花茶成为我们健康美丽的好伙伴。