【喝错了茶，伤了身体】花茶好东西，但你可能喝错了！(花茶是好东西，但你可能喝错了！)

　
越来越多的人习惯在生活中喝茶，尤其是喝一些对身体健康有益的茶，比如金银花茶、红枣茶、枸杞茶、菊花茶等等。虽然这些茶对身体有好处，但如果你喝错了，反而会伤身。本文将为你介绍一些常见的花茶及其注意事项，让你正确地享受茶的健康益处。

一、枸杞菊花茶

枸杞菊花茶具有清热去火、清肝明目的功效，但菊花具有苦寒之性，体虚者不宜多喝，而脾胃不好的人则容易消化不良。另外，在感冒发烧或经期时不宜喝枸杞菊花茶，以免加重症状。

二、玫瑰花茶

玫瑰花茶具有美容养颜、通经活络、软化血管的功效，对女性美容滋补有很大好处。但玫瑰花茶有一定的收敛作用，有便秘问题的人不宜喝，以免加重便秘。此外，阴虚血燥、肝阳偏亢、表虚汗多的人也不适合喝玫瑰花茶。

三、桂圆红枣茶

桂圆红枣茶具有养胃养颜的功效，适合女性饮用。但桂圆红枣茶不适合体质燥热的人，容易产生内热，从而口干、上火、大便干燥等。此外，红枣虽好，但也不宜多吃，每天吃10颗就足够了。

四、金银花茶

金银花具有清热去火、清肝明目的功效，适用于各种热性病，如身热、发疹、热毒疮痈、咽喉肿痛等。但金银花茶不适合有痛经问题或体质较虚寒的人，以免加重症状。

五、决明子茶

决明子具有清肝明目、降压通便的功效，但长期饮用会导致腹泻，尤其是对于脾胃不好的人来说。此外，决明子茶不适合吸烟者喝，因为吸烟会导致喉咙不适，喝决明子茶只会加重不适。

六、胖大海茶

胖大海具有清肝明目、降压通便的功效，但对于吸烟者来说，喝胖大海茶是无意义的。此外，寒性体质和容易腹泻的人也不适合喝胖大海茶，以免加重症状。

【小贴士】

1. 喝茶要因人而异，根据自己的体质和病症选择适合的花茶。
2. 喝茶时要注意时间，不要长时间饮用。
3. 如果有特殊情况，如感冒发烧、月经期等，不宜喝某些花茶。
4. 喝花茶时不要过量食用茶叶或红枣等食材，以免对身体造成不适。