【金银花茶：清热解毒，缓解夏季疲劳】(金银花茶的功效与作用)

　
金银花正名为忍冬，含有丰富木犀草素、肌醇和皂甙物质，具有良好的清热解毒作用。在夏天，喝金银花茶能够缓解由于气温升高而引起的疲劳，补充水分，增强身体代谢，并缓解眼部疲劳。此外，金银花茶还具有疏散风热、缓解身体疲劳、补充水分、缓解眼部疲劳的作用。

金银花的功效与作用：
1. 用于外感风热或温病初起
金银花甘寒，能清解暑热，治外感风热或温病初起的表症未解、里热又盛的病症

。金银花与连翘、牛蒡子、薄荷等同用，效果更佳。

2. 有增强免疫的功能
金银花能促进淋巴细胞转化，增强白细胞的吞噬功能，提高身体免疫力。

3. 抗炎、解热
金银花能促进肾上腺皮质激素的释放，对炎症有明显抑制作用。

4. 用于疮痈肿毒、咽喉肿痛
金银花具有清热解毒作用，在外科中为常用之品。金银花清热解毒作用颇强，可合蒲公英、地丁草、连翘、丹皮、赤芍等煎汤内服，或单用新鲜者捣烂外敷。

5. 用于热毒引起的泻痢便血(粪便中夹有黏液和血液)
热毒结聚肠道，入于血分，则下痢便血。银花能凉血而解热毒，故可疗血痢便血，临床上常以银花炒炭，合黄芩、黄连、白芍、马齿苋等同用。

6. 抗菌及抗病毒
金银花对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、痢疾、伤寒、脑膜炎双球菌、肺炎双球菌、绿脓以及流感病毒等都有明显抑制作用。

金银花和什么搭配喝好：
1.金银花 红枣
功效：补气养血。很多女性都有气血不足的问题，在夏天因为天气炎热，导致食欲下降，更容易出现气血不足，用金银花泡红枣喝，不仅能补充气血，还能改善肤质，脸色看上去更好看。

2.金银花 冰糖
功效：提神醒脑。夏天天热，人经常无精打采，注意力不集中，用金银花加冰糖泡水喝，不仅能提神醒脑，集中注意力，还能清除体内热火，减少夏季发病几率。

3.金银花 连翘
功效：咽喉肿痛。夏天天气炎热，容易出现咽喉肿痛，扁桃体发炎的情况，这时候用金银花搭配连翘服用，不仅能解决咽喉肿痛的问题，还可以疏肝解郁，舒缓夏季烦闷情绪。