绿茶与普洱茶的功效大揭秘，你了解了吗(绿茶与普洱茶的功效)

　
绿茶与普洱茶，这两种茶叶你了解吗？它们的功效你真的知道吗？本文将为你揭秘绿茶与普洱茶的功效，让你一目了然！

绿茶的功效：
1. 提神醒脑：绿茶中含有丰富的茶多酚和咖啡碱，可以提神醒脑，缓解疲劳，生津止渴，具有抗氧化的功效。
2. 清洁口腔：绿茶中

的氟能够抑制生龋菌的作用，减少牙菌斑和牙周炎的发生，同时还具有清洁口腔的作用。
3. 抗辐射：绿茶中的茶多酚和氧化物能够吸收放射性物质，具有一定的抗辐射作用。
4. 抗菌：绿茶中的儿茶素对某些细菌有抑制作用，同时又不伤害肠道内有益菌的繁衍，具有整肠的功能。

普洱茶的功效：
1. 暖胃护胃：普洱茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素等物质，具有很好的养胃护胃功效，对于胃部不适的人群，可以选择适量饮用普洱茶。
2. 消炎杀菌：普洱茶内含有一些可以抑制细菌的成分，每天饮用普洱茶茶汤，可以有效抑制细菌性痢疾的作用。
3. 减肥降压：普洱茶内含有一些可以减少脂化合物、胆固醇的营养物质，可以起到减肥、降压、抗动脉硬化的作用。
4. 抵抗衰老：普洱茶中含有丰富的茶多酚、咖啡碱等物质，可以有效的抵抗衰老，清除身体内的自由基，有效去除肌肤内的黑色素沉着，是一种非常养生的健康佳饮。
5. 提神醒脑：普洱茶中含有丰富的茶多酚和咖啡碱等物质，可以兴奋脑部神经，有效的帮助达到提神醒脑的作用，感觉到大脑混沌、身体疲乏的时候，可以喝些普洱茶。

总结：
绿茶与普洱茶都具有丰富的茶叶成分和功效，可以根据自己的需求选择适合自己的茶叶。不过，适量饮用普洱茶需要注意控制浓度，以免对身体造成不适。