菊花决明子茶加枸杞，清肝明目、缓解便秘，适合秋季饮用(决明子菊花茶加枸杞的功效与作用及禁忌)

　
决明子菊花枸杞茶是一种非常营养的茶饮，内含多种维生素、胡萝卜素、黄酮、氨基酸等成分，具有清肝明目、缓解便秘、明目利水、解暑降温等功效。在秋季这个干燥的季节，喝上一杯菊花决明子枸杞茶，可以为身体补充水分，缓解大便干结、便秘等问题。

菊花决明子枸

杞茶的搭配好处：

1. 缓解肝经风热导致的目暗不明、目赤肿痛等症状，还可以缓解青盲内障、眼睛酸涩等。
2. 通便清肠，适合大便干结、便秘的人群饮用。

枸杞菊花决明子茶的功效：

1. 枸杞子：含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、磷、铁等成分，具有降低血压、降低胆固醇、保护肝脏、增强人体免疫等作用。
2. 菊花：有清热解表，清肝明目，缓解眼部疲劳的作用，适宜人群发热、微恶风寒、口舌生疮、大便干结、尿黄的人饮用，也可用于目赤等现象饮用。
3. 决明子：含有多种维生素和丰富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等，常饮决明子茶，可清肝明目，防止视力模糊、降血压、降血脂、减少胆固醇等，对于头痛、头晕、失眠，颈椎病等均有一定的缓解作用，亦可提升睡眠质量。

喝菊花决明子枸杞茶需要注意的禁忌：

1. 体质虚寒者禁忌多饮。
2. 凉的茶汤禁忌饮用。

综上所述，菊花决明子枸杞茶是一种非常营养、具有多种功效的茶饮，尤其在秋季这个干燥的季节里，喝上一杯可以为身体补充水分，缓解便秘、明目利水等症状。但需注意体质虚寒者禁忌多饮，凉的茶汤禁忌饮用。