黑茶隔夜饮茶的危害与注意事项(黑茶可以喝隔夜茶吗)

　
导语：黑茶具有降脂、减肥、助消化、抗氧化等多种保健作用，但隔夜饮用黑茶可能会对身体造成危害。本文将为大家介绍黑茶隔夜饮茶的危害以及注意事项，帮助大家更好地了解和品饮黑茶。

一、黑茶隔夜饮茶的危害

1. 结石风险：长期饮用浓浓的隔夜茶会增加体内出

现结石的几率。

2. 肠胃问题：隔夜茶中的细菌较多，容易导致肠胃消化不良、打嗝等问题。

3. 皮肤问题：隔夜茶中的黄色色素物质会进入人体，加重皮肤暗黄、肤色暗沉的问题。

4. 牙齿问题：隔夜茶里的茶垢会使得牙齿变黄，产生斑斑驳驳的牙垢，也会引起口气、口臭等问题。

5. 水肿问题：隔夜茶不能被人体非常好地去吸收和排出，若在临睡前喝了一些隔夜茶，在第二天醒来时，脸部可能会出现一些水肿的现象。

二、黑茶隔夜饮茶的注意事项

1. 晚上泡茶，早上饮用：晚上泡好茶，第二天早上饮用，可以充分发挥黑茶的保健作用。

2. 注意存放：黑茶应存放在阴凉、干燥、通风良好的地方，避免阳光直射和潮湿。

3. 适量饮用：适量饮用黑茶，可以保健身体，但过量饮用会导致身体不适。

4. 避免空腹饮用：空腹饮用黑茶容易刺激胃酸分泌，引起肠胃不适。

5. 避免与药物同时饮用：黑茶中含有茶多酚等成分，不宜与某些药物同时饮用，如降压药、降糖药等。

结语：黑茶具有多种保健作用，但隔夜饮用黑茶可能会对身体造成危害。大家了解了黑茶隔夜饮茶的危害和注意事项，可以更好地品饮黑茶，享受黑茶带来的健康益处。