菊花决明子茶——清肝明目、润肠通便的养生佳品(决明子菊花茶的功效与作用及禁忌)

2023-10-19 20:54 分类：花茶阅读：1171

　
决明子菊花茶，是一款具有清肝明目、润肠通便功效的养生茶饮。它含有丰富的维生素a及氨基酸，对于缓解眼部疲劳及眼睛干涩、促进身体新陈代谢具有显著效果。饮用决明子菊花茶有清热去火气的功效，对于肝火旺盛的人群尤为适宜。

然而，菊花决明子茶并非人人适合

饮用。对于体质偏寒凉的人群、孕妇以及经期中的女生来说，饮用决明子菊花茶需谨慎。菊花决明子偏寒凉，容易刺激肠胃，导致腹泻、月经不调等问题。因此，在饮用决明子菊花茶时，需根据自身体质进行选择，并适量饮用，以达到最佳效果。

决明子菊花茶的饮用方法：

1. 将买回来的决明子清洗干净，倒入热锅上小炒，直至水分蒸发，散发淡淡的清香。
2. 将炒好的决明子碾碎，效果更佳。
3. 加入菊花，也可放入几颗枸杞一同用煮沸的开水冲泡。
4. 将菊花、决明子、枸杞一同闷15分钟，即可饮用。

菊花决明子茶，是一款具有清肝明目、润肠通便功效的养生茶饮。在饮用时，需根据自身体质进行选择，以达到最佳效果。同时，孕妇、寒凉体质人群以及经期中的女生应谨慎饮用。

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