夏日喝花茶禁忌大揭秘，花草茶搭配一定要注意！(夏天喝花茶的禁忌，你必须了解！)

　
随着气温的逐渐升高，我们越来越喜欢在夏天泡些花草茶来缓解一下疲劳和焦躁。但是花草茶也存在一些禁忌，如果不了解，可能会给我们带来不必要的麻烦。下面，我们就来一起了解一下花草茶的相关知识。

花草茶是指将植物的根、茎、叶、花或皮等部分煎煮或冲泡，产

生芳香味道的草本饮料。花草茶具有不同的性质和功效，不同的花草茶适合不同的体质和人群。但无论是哪种花草茶，都有一些需要注意的地方。

首先，有些花草茶是有一些禁忌的。例如，决明子茶虽然有降血脂的作用，但同时会引起腹泻，女性长期饮用可能会引发月经不规律，甚至可能导致子宫内膜不正常。因此，泄泻、低血压以及怀孕女性慎用。金银花则药性偏寒，任何人都不宜长期饮用，尤其是脾胃虚寒、气虚体弱的人以及月经期女性。番泻叶具有通便的作用，但长期饮用会导致依赖性，用量越来越大最终导致无效，大剂量服用还可能导致尿潴留、恶性血压变化，妇女哺乳期、月经期、怀孕期绝对不宜。枸杞子虽然具有温热身体的效果，但高血压患者、性情急躁的人，或是平时大量吃肉、面泛红光的人也不宜。胖大海茶适用于风热邪毒侵犯咽喉所致的喑哑，其他原因引起的喑哑用胖大海无效，特别是老人突然失音、脾虚者慎用。甘草长期服用会引起水肿、血压升高。菊花属于寒性药材，不适合阳虚体质。人参片虽然具有补元气、生津安神、补脾益肺的功效，但身强体壮者长期、过量服用易口干舌燥甚至鼻孔出血。

其次，花草茶也需要搭配得当。不同的花草茶搭配会产生不同的效果，但不宜多搭，更不宜随便“混搭”。一般来说，花草茶搭配种类不要超过三种。

最后，喝花草茶也要注意身体状况和自身习惯。孕妇、哺乳期、月经期女性以及脾胃虚弱者等特殊人群慎用花草茶。花草茶应在医生指导下饮用，避免过量或长期饮用。

总结起来，花草茶虽然有一定的保健疗效，但饮用也有一定的禁忌和注意事项。了解这些知识，可以帮助我们在享受花草茶的美味的同时，也能保证我们的健康和安全。