乍暖还寒时候，莫过一杯花茶！5款养生花茶送给您！(乍暖还寒时候，莫过一杯花茶！5款养生花茶送给您！1)

　
1. 枸杞菊花茶
将菊花10克和枸杞子10克放入杯中，用沸水冲泡，盖严温浸15分钟，即可饮用。这款花茶可以养肝明目，对于目眩、目涩、眼花、耳鸣、口干等症非常适宜。经常对着电脑和手机的小伙伴也可以选择这款花茶。

2. 山楂玫瑰茶
将干山楂片10克和

玫瑰花10克放入杯中，用开水冲泡5分钟即可饮用。这款花茶可以消食健胃，行气散瘀，对于肉食积滞、胃脘胀满、泻痢腹痛、瘀血经闭、产后瘀阻、心腹刺痛、疝气疼痛等症状非常适合。此外，玫瑰花还可以行气解郁、和血、止痛，对于肝胃气痛、食少呕恶、月经不调、跌扑伤痛等症状也有一定的缓解作用。

3. 三花茶
将菊花5-9克、金银花6-15克和金莲花3-6克放入杯中，沸水冲泡代茶饮。这款花茶适合“上火”属于实火的人群饮用，主要表现为口腔溃疡、唇舌肿痛、咽喉肿痛、口臭口苦、牙痛、耳聋耳鸣、便秘等。

4. 玫瑰茉莉柠檬茶
将玫瑰花行气解郁、和血、止痛，茉莉花理气、开郁、辟秽、和中，柠檬生津、止渴、祛暑、安胎。这款花茶适合女性饮用，尤其是月经不调、肝气郁结的女性饮用。柠檬较酸，可适当加入蜂蜜，口感更佳。

5. 西红花茶
将玻璃杯洗净备用，取3-8根西红花置于干净的玻璃杯中，用开水冲泡西红花，静置数分钟后饮用。这款花茶可以活血化瘀，凉血解毒，解郁安神。特别适宜女性饮用，对于月经不调、肝气郁结等症状有很好的缓解作用。

最后，提醒大家，孕妇、阳虚体质者和脾胃虚寒者不宜饮用花茶。在自行搭配饮用花茶时，最好咨询专业中医的意见。