春天喝菊花茶的好处：(春天喝菊花茶的好处1)

　
春天是赏花的好时节，而菊花茶含有丰富的菊甙、黄酮、维生素等物质，饮用菊花茶有缓解眼睛干涩，补充水分的功效，可促进身体新陈代谢的功效，有生津解渴，提神醒脑的好处；另外饮用菊花茶后，菊花的维生素类物质可有缓解口气异味，同时滋润嗓子。

首先，菊花茶

里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。其次，菊花中含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、菊色素、维生素，微量元素等物质，可抗病原体，增强毛细血管抵抗力。再次，菊花茶香气浓郁，提神醒脑，也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。此外，菊花茶可以用来治目赤、咽喉肿疼、耳鸣、风热感冒、头疼、高血压、疮疗毒等病症。若长期食用，还有“利血气、轻身的功效。

另外，菊花茶中的类黄酮物质已经被证明对自由基有很强的清除作用，而且在抗氧化，防衰老等方面卓有成效。菊花味甘苦，性微寒；有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。

最重要的是，菊花茶具有缓解眼睛干涩、补充水分、促进新陈代谢、提神醒脑、抗病原体、抗衰老、利血气、轻身等功效。若在春天饮用菊花茶，可以帮助您缓解疲劳，保持身体水分，促进新陈代谢，同时还能够抗衰老、降血压、消除癌细胞等，使您在春天保持健康与美丽。