绿茶和菊花泡的禁忌：(绿茶和菊花泡的禁忌)

2023-08-21 15:30 分类：红茶阅读：696

　
绿茶和菊花皆为寒性，对于肠胃不好、体质虚寒、便秘的人群来说，饮用绿茶和菊花茶是需要谨慎的。此外，绿茶含有大量茶多酚以及咖啡碱，长期处于失眠状态的人群也应该避免饮用，以免影响睡眠。

在泡绿茶和菊花茶时，应该注意以下几点：首先，最好使用热水泡茶，

以充分提取绿茶和菊花中的有效成分；其次，应该将茶叶泡得时间不要太长，以避免茶多酚等成分的氧化；最后，应该避免在空腹或晚上睡前喝茶，以免对肠胃或睡眠产生不良影响。

总结起来，绿茶和菊花泡茶虽然有很多好处，但并不是每个人都适合饮用。如果您有以上提到的禁忌情况，应该避免饮用绿茶和菊花茶，以免对身体造成不良影响。

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