喝茶养胃这几款茶效果好(肠胃不好、体质虚别乱喝，暖胃看这几种茶)

2023-08-29 13:06 分类：基地种植阅读：918

　
在日常生活中,我们常常听到茶有养胃的作用,那么哪些茶叶适合养胃呢?让我们来了解一下。

肠胃不好、体质虚的人,适合饮用温性茶,比如普洱熟茶、红茶、黑茶等。这些茶叶经过适当的发酵,口感更加温和,不会对肠胃产生刺激作用,还能够促进肠胃蠕动,有助于通

便、促进消化、解油腻、疏通肠道。

普洱熟茶还具有暖胃、护胃的作用,长期饮用有助于提高肠胃免疫力,缓解胃胀气,改善体质。

喝红茶也可以暖胃,平时肠胃胀气、体质寒冷、腹胀不舒服的人,可以喝中性茶或温性的红茶,老年人更适合饮用红茶。

另外,黄茶、白茶、乌龙茶等茶叶的发酵程度较低,口感比较清爽,适合肠胃不好的人饮用。

喝茶养生也要注意自己的体质,不要乱喝,才能更好地发挥茶叶的功效。

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