【金骏眉红茶，晚上好茶吗？】(金骏眉能晚上喝吗)

　 金骏眉红茶晚上可以喝，但要注意用量，适量为佳。金骏眉属于红茶，经过发酵制成，茶内物质受到氧化作用，属性相对温和，刺激性弱，适合晚间少量饮用。同时，金骏眉红茶还能缓解压力，帮助睡眠，让您享受一个温馨的夜晚。
绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，并

保持了其原始的性质，刺激性比较强。红茶是全发酵茶，茶多酚含量虽然少，但经过“熟化”过程，刺激性弱，较为平缓温和，适合晚间饮用。尤其是对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。但是晚上一定要注意用量，适量的一杯或半杯淡茶下，其茶内的氨基酸与方向物质，也会舒缓身体的压力和情绪，能起到安神，帮助睡眠的好处。
不过，过量喝茶或喝浓茶也会导致起夜频繁，代谢频繁，从而影响睡眠。因此，晚上喝茶的时候，要适量控制，根据个人体质与习惯而定。
晚上喝金骏眉红茶的时候最好在晚饭之后，因为空腹喝茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。当然，任何事物都没有绝对的标准，晚上适量喝金骏眉红茶一般没事，也不会导致失眠。但具体情况，还是要依据个人的体质与习惯来决定。
【小贴士】
*晚上喝茶要控制用量，适量为佳 *晚上喝茶最好在晚饭之后 *空腹喝茶会伤身体，尤其是不常饮茶的人 *晚上喝茶时要避免喝浓茶或过量喝茶