夏季消暑选茶有门道(解暑喝红茶还是绿茶)

2023-09-05 06:24 分类：绿茶阅读：1061

　
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夏天来了,你是否觉得口干舌燥、身体疲乏?消暑喝红茶还是绿茶?这篇文章告诉你答案。

绿茶属于不发酵茶,茶叶风味独特,且富含茶多酚、咖啡碱等物质。饮用绿茶有缓解夏季暑热、补充水分的作用。此外,绿茶中的钾元素能够及时补充身体流失的钾,有利于生

津益气,弥补身体损耗,提高耐热能力。

红茶属于全发酵茶,其茶温润,汤色红亮。多适用于冬季。在夏季,红茶中的茶多酚和咖啡碱可以帮助身体消暑解渴,同时也能补充身体所需的水分和能量。

在夏季,我们常常会大量出汗,导致身体大量钾离子的流失。绿茶中含有大量的钾元素,能够及时补充身体流失的钾,有利于身体健康。另外,绿茶的寒性也能够清热解毒,缓解夏季暑热带来的不适。

红茶中的茶多酚和咖啡碱有助于消暑解渴,补充身体所需的水分和能量,适合在夏季饮用。而绿茶则更适合在冬季饮用,能够提高身体的耐热能力。

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