【锡兰红茶的功效与泡茶方法】(锡兰红茶怎么泡)

　
锡兰红茶是一种富含多种营养成分的茶饮，具有抗氧化、抗衰老、防治骨质疏松等功效。正确地泡锡兰红茶，能够更好地发挥其有益健康的作用。下面是锡兰红茶的泡茶方法和锡兰红茶的功效介绍。

锡兰红茶的功效：

1. 防治骨质疏松：每天饮用一小杯锡兰红茶，可以有

效防治骨质疏松，长期坚持效果更加明显。

2. 抗氧化：锡兰红茶的抗氧化功效丝毫不逊于绿茶，并且红茶更有益于心脏健康。

3. 抗衰老：锡兰红茶具有很好的抗衰老功效，长期饮用有助于减少面部幼纹，令皮肤变得滋润幼滑，真正从内到外的美丽。

4. 利尿、消除水肿：锡兰红茶可以帮助胃肠消化、促近食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心肌功能。

锡兰红茶的泡茶方法：

1. 准备一只瓷杯、5g锡兰红茶、一壶晾置后的开水（90~95℃）。

2. 先用开水将瓷杯清洗一遍，然后将5g锡兰红茶投入杯中。

3. 向杯中缓慢注水，注水后可浸泡3~5分钟，待茶叶完全浸润后即可饮用。

4. 一般可以连续冲泡5次左右。

【小贴士】

1. 选择合格的纯净水煮沸，以保证红茶的原有风味。

2. 投茶量一般选择3g-5g，200ml左右的杯子容量。

3. 泡茶的水温90~95℃最佳，最好是刚煮沸的水，但不要用之前已经烧开再持续煮沸的水。

4. 泡锡兰红茶时，可选择使用盖碗或瓷杯来冲泡，以更好地保持茶汤的原汁原味。