女人喝普洱熟茶的功效与作用是什么

　
经常饮用普洱熟茶，有助于促进食物的消化，刮去肠道内多余的脂肪，具有减肥瘦身的效果。对于爱美一族女性来说，常喝普洱熟茶减肥无疑是一种非常不错的选择。那么女人喝普洱熟茶的功效与作用是什么呢？

1. 深层排毒

普洱熟茶中的儿茶素可以帮助调节肠胃功能，

改善便秘，排出多余脂肪，缓解暗沉，改善肤色，使肌肤更加红润有光泽。长期饮用普洱熟茶，可以帮助深层排毒，让身体更加健康。

2. 摆脱暗沉肌肤

普洱熟茶中的茶多酚可以降低血脂含量，促使血管舒张，加速血液循环，解决因气血不畅而引起的肌肤暗沉、色斑等，使肌肤更加红润，有光泽。常饮普洱熟茶，可以帮助摆脱暗沉肌肤，提升肌肤质量。

3. 抵抗衰老

普洱熟茶内含的儿茶素含量往往是高于其他茶叶品种的。这些丰富的儿茶素可以帮助女性肌肤抵抗衰老，延缓衰老过程，让肌肤更加健康年轻。

4. 消脂减肥

普洱熟茶中的茶多酚可以减少脂类化合物的存在，降低胆固醇的含量，有助于减肥降脂，达到消脂减肥的效果。喝普洱熟茶不仅可以有助于减肥，还可以帮助塑造身材，使身材更加匀称。

女人喝普洱熟茶的注意事项

1. 经期

在月经期间，女性应尽量少喝普洱熟茶。普洱熟茶可能会加速血液的循环，导致月经量增多、经期延长，不利于身体健康。

2. 更年期

更年期女性应尽量避免喝普洱熟茶。普洱熟茶中的咖啡因和茶多酚可能会导致神经系统兴奋，加重更年期的症状。

3. 睡眠前

在睡觉前一小时不宜喝茶。茶叶中的咖啡因会促使脑部神经兴奋，可能导致失眠，影响睡眠质量。

4. 胃溃疡

胃溃疡患者不应喝茶。茶叶中的咖啡因会促进胃酸分泌，增加胃酸浓度，加重胃溃疡症状。