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冬季养生:体质不佳者如何照顾身体(进入冬季,体质不好的人如何养生)

冬季是一年中最寒冷的季节,对于体质不佳的人来说,养生显得尤为重要。那么,针对不同体质的人群,冬季养生需要注意哪些方面呢?本文将为大家介绍一些适合不同体质人群的冬季养生建议。【阴虚体质】如果你有燥热、手脚心发热等症状,或者有虚弱、食少、水肿的心血管病,建议适当选择甘寒食物,如炖鸭、海带等凉性食物,以达

作者 :  时间 : 1年前 浏览 : 392

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