亲们，今天我来给大家安利一个超级好喝的养生饮品哦！纯牛奶和茶叶煮水，既可以饮用又可以养生，想知道它的功效吗？那就让我来给大家详细介绍吧！首先，让我们来了解一下纯牛奶的功效。纯牛奶是一种优质蛋白质、钙、维生素B12等的天然来源，能够提高我们的免疫力，保护我们的眼睛，有助于骨骼健康，还能帮助我们维持正常

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正文:亲爱的小仙女们,今天我来给大家安利一个超级好用的茶叶包加纯牛奶的功效,相信你们一定会喜欢哦!这个茶叶包加纯牛奶的功效超级强大,不仅可以让你口感更加美味,还能帮助你解决很多小问题哦!首先,这个茶叶包加纯牛奶可以帮助你缓解疲劳,让你更加清醒地面对工作或学习。让你更加专注,提高你的工作效率!其次,这

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大家好，今天我为大家带来了一款简单易学又口感美味的自制奶茶食谱，让你轻松在家制作出香浓美味的奶茶，而且材料只需要掌握适量，不需太多，茶太浓就盖过了奶香，冰糖也建议适量，稍微有点甜就可以了。首先，我们需要准备以下材料：-普洱茶20克左右-纯净水或矿物质水1大玻璃杯-冰糖适量-纯牛奶250毫升接下来，我

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????材料：-正山小种茶叶5g-纯牛奶250ml-白砂糖10g-开水150ml????制作步骤：1.将5g正山小种茶叶投入盖碗或茶杯中，注水约150ml，加盖闷泡2分钟。2.同时，将纯牛奶放在烧水壶里加热，或者直接牛奶煮开亦可，不要过度及反复煮。3.把闷泡好的茶汤过滤到公道杯；4.将加热好的牛奶倒入碗中，泡好

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材料用量请根据个人口味掌握，建议普洱茶不要放太多，否则茶味过浓会盖过奶香。冰糖也建议适量，稍微有点甜就可以了。步骤如下：1.先用一点点水把茶叶(20克左右，不是很多哦)煮1分钟左右，然后把水倒掉，这一步相当于洗茶，因为普洱茶比一般的绿茶脏一些，所以短时间洗一下茶，时间也不能太多，别把茶叶的精华都倒掉

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