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冬季小雪节气,气温骤降,如何养生(小雪时节,如何养生!)

小雪,是寒季之始。此时阴气下降,阳气上升,以致于天地不通,阴阳不交。万物闭藏而转入严冬。“小雪气寒而将雪矣,地寒未甚而雪未大也。”季节会变,人会变,景物会变,一年有七十二候,每一侯里,不变的是我们对健康的追求。养生,仍旧是小雪节气中的主旋律。虹藏不见,闭塞而成冬,小雪节气该如何养生?《黄帝内经》中说

作者 :  时间 : 1年前 浏览 : 1069

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