老青茶清油脂、治便秘、降三高的健康利器(老青茶的主要功效1)

　
老青茶是一种具有清油脂、治便秘、降三高功效的茶饮。它主要含有茶多酚、茶氨酸等成分，这些成分能够调节人体健康，让我们来了解一下老青茶的主要功效吧!

1. 解油腻、清脂肪

老青茶中含有茶多酚、茶氨酸等物质，这些物质能够溶解脂肪，促进脂类物质排除。同

时，老青茶中的多酚类及其氧化产物还能溶解脂肪，降低体内脂肪的含量。

2. 养肠胃、治便秘

老青茶中含有膳食纤维，这种膳食纤维能够促进胃液的分泌，改善肠道微生物环境，缓解便秘。长期饮用老青茶能够起到养肠胃的作用，让你保持健康的消化系统。

3. 清血管、降三高

老青茶中的茶氨酸能够起到抑制血压升高的作用，而生物碱和类黄酮物质有使血管壁松弛，增加血管的有效直径，从而降低血压。此外，老青茶中的茶多糖对降血糖有明显效果，其作用类似胰岛素。

4. 抗氧化、解毒素

老青茶中的茶黄素是一种有效的自由基清除剂和抗氧化剂，同时具有明显的抗菌作用。茶中的主要成分参与人体内新陈代谢，能深层排毒，将体内的有毒物质排出体外。

老青茶的饮用方法非常简单。首先，在冲泡前要闻干茶香，以陈香明显者优，有霉味异味者为下品。然后，将黑茶倒入煮茶用的同心壶中，用100摄氏的开水冲泡，急火快攻，头一泡茶一般不喝，然后将开水冲入同心壶中，洗一遍茶。最后，头一泡到枣红色即止，在这里以加温的方法来烹出老青茶独特的滋气和陈韵。

老青茶是一种非常健康的茶饮，可以帮助我们调节身体机能，预防多种慢性疾病。如果你还没有尝试过老青茶，不妨一试，让你的身体更健康!