你真的了解陈皮茶叶水吗这样做，让你健康又美味！(陈皮茶叶水的做法及功效)

　
作为茶文化的一部分，陈皮茶叶水在我国的受欢迎程度越来越高。尤其是在这个冬季，喝上一杯温热的陈皮茶叶水，不仅能够驱寒暖身，还能给身体带来诸多益处。那么，

陈皮茶叶水的制作方法是什么呢？它的功效又是怎样的呢？今天，就让我来为大家详细介绍一下。

一、陈皮茶叶水的制作方法

1. 准备材料：陈皮、茶叶、水

2. 將陈皮洗净，晾干，切成丝或薄片备用。

3. 将茶叶洗净，放入茶壶中，等待泡制。

4. 将切好的陈皮丝放入茶壶中，加入适量的水。

5. 用大火将水煮沸，然后转小火，继续泡制5-10分钟。

6. 泡制完成后，倒出茶汤，即可饮用。

二、陈皮茶叶水的功效

1. 健脾胃：陈皮茶叶水能够帮助调理脾胃，促进消化，适合消化不良、胃胀气等人群饮用。

2. 消食化积：陈皮茶叶水中的陈皮成分能够促进肠胃蠕动，帮助食物消化，适合饮食积聚、消化不良的人群饮用。

3. 驱寒暖身：陈皮茶叶水中的陈皮成分能够温中散寒，适合在寒冷的天气饮用，能够驱寒暖身。

4. 提高免疫力：陈皮茶叶水中的陈皮成分能够提高免疫力，增强身体的抵抗力，适合在冬天饮用。

5. 帮助减肥：陈皮茶叶水中的陈皮成分能够帮助减轻饥饿感，减少食欲，适合想要减肥的人群饮用。

三、陈皮茶叶水的独特魅力

1. 口感独特：陈皮茶叶水独特的口感，既有茶叶的清香，又有陈皮的甘醇，喝上一口，让人回味无穷。

2. 营养丰富：陈皮茶叶水中含有丰富的营养成分，包括茶多酚、氨基酸、维生素等，饮用后能够给身体带来诸多益处。

3. 健康养生：陈皮茶叶水是一种健康的养生茶，饮用后能够帮助调理身体，提高免疫力，预防疾病。

总结：陈皮茶叶水是一种具有独特魅力的养生茶，不仅口感独特，而且营养丰富，饮用后能够给身体带来诸多益处。在寒冷的冬天，喝上一杯温热的陈皮茶叶水，不仅能够驱寒暖身，还能给身体带来诸多健康益处。希望大家能够喜欢上这道养生茶，让生活更加美好。