红枣老白茶：冬季养生的必备茶饮(红枣老白茶的功效与作用)

　
红枣老白茶是一种适合在冬季饮用的养生茶饮，它将白茶的清火清燥的功效与红枣的补气作用相结合，具有温暖胃气、滋阴润燥、止咳化痰等功效。以下是对红枣老白茶的功效与作用的详细介绍：

1. 防治感冒

如果在冬天受了风寒，喝一杯红枣老白茶，几分钟即可感觉微

微出汗。这可以帮助身体排除寒气，缓解感冒症状。此外，趁热喝一杯红枣老白茶，比吃感冒药还好用。

2. 风寒咳嗽

老白茶能滋阴润燥，对风寒咳嗽有很好的效果。红枣可以驱走风寒，止咳化痰，加上白茶的清火，改善无痰干咳。因此，红枣老白茶对于风寒咳嗽有很好的缓解作用。

3. 暖胃止泻

喝老白茶可以止泻，配上红枣还可以起到温暖肠道，止泻润肠的作用。对于冬季引起的久泻、久痢都有很好的改善作用。

4. 咽喉发炎

冬季感冒人很容易咽喉发炎，红枣老白茶红枣汤不仅可以缓解咽喉不适，消除咽喉炎症，还能够起到平喘化痰的作用。

5. 御寒除湿

湿寒体质的人冬天最难受，想要一天暖和和的，可以用老白茶加红糖、大枣熬成粥，每天一早来一碗，御寒除湿，增强体质。

6. 清肝明目

红枣中含有丰富的胡萝卜素和维生素群，都是眼睛的必需品，配合白茶饮用不仅清肝明目还可以改善肝血不足，视力下降。

红枣老白茶的制作方法：

1. 取5克老白茶（以寿眉球为例），加3颗红枣，投入滤茶包，沸水洗茶后备用。

2. 煮茶壶水加7分满，等水快开时投滤茶包，大火烧开后转中小火慢煮，第一壶煮4分钟左右即可出汤。

3. 第二壶适当延长煮茶时间，6分钟左右就可，第三壶延长到8分钟左右出汤。