茶叶分类 
茶厂 
品茶茶道 
茶怎么喝 
茶叶功效 
茶叶资讯 
茶叶价格 
茶叶种植 
茶叶问答 
网站首页老白茶，作为一种经典的茶叶品种，拥有着悠久的历史和丰富的功效。下面我们来详细了解一下老白茶的功效与作用。
1. 提神醒脑，缓解疲劳
老白茶中含有一定量的咖啡碱和茶多酚等物质，长期饮用可以提神醒脑，缓解疲劳，让身心更加健康。
2. 促进身体新陈代谢
老白茶中富含氨基酸、维生素等营养物质，长期饮用可以促进身体新陈代谢，补充水分，有助于身体健康。
3. 生津解渴，滋润肠胃
老白茶中富含茶多酚、咖啡碱等物质，具有生津解渴的功效，有助于缓解口渴，滋润肠胃。
4. 预防骨质疏松，除湿消痰
老白茶中富含钙、铁等矿物质，长期饮用可以预防骨质疏松，同时还有除湿消痰的功效，有助于改善身体健康。
5. 降低血压，降血脂
老白茶中含有一定量的茶多酚和咖啡碱等物质，长期饮用可以降低血压，降低血脂，对身体健康有益。
老白茶的功效与作用十分丰富，长期饮用可以带来很多好处。但是，我们应该注意适量饮用，不要过量饮用，避免对身体造成不适。
