泡菊花枸杞茶时，这些注意事项一定要注意！(泡的菊花枸杞茶第二天还能喝吗)

　
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大家好，今天品茶轩要为大家分享一些关于泡菊花枸杞茶的小贴士，希望能够让大家更加了解和掌握泡茶的方法，同时也能享受到菊花枸杞茶带来的健康益处。

首先，我们要知道菊花枸杞茶是一种非常营养的茶饮，富含多种营养成分，例如黄酮类化合物、维生素和矿

物质等，对于保护肝脏、明目、降血脂等健康作用非常显著。

但是，泡菊花枸杞茶时有一些需要注意的地方，下面我们就来一起了解一下。

1. 现泡现饮

菊花枸杞茶适宜现泡现饮，不要隔夜或者长时间放置。隔夜的菊花枸杞茶容易导致部分营养缺失，同时还会因为长时间暴露在空气中而影响口感和风味。

2. 适量食用

健康的成年人每天吃大约20克的枸杞更合适，而枸杞适用于体质弱、抵抗力差的人群。不过，过量食用枸杞会使人着火、甚至使眼睛发红、不舒服，因此易怒的人或者每天摄入大量肉类导致面部发红、感冒发热、身体发炎、腹泻的人不适合喝枸杞菊花茶。

3. 注意口感

菊花有甘苦的味道，有点凉，具有清风解热、平肝养阳、清肝明目、清热解毒等功能。对于脾胃虚寒的人来说，盲目饮用菊花茶可能会导致其更加虚弱，因此要适量饮用，不要过量。

4. 随泡随饮

菊花茶需要随泡随饮，不要隔夜。菊花茶富含黄酮类化合物，具有良好的抗氧化性能。它可以帮助身体清除自由基，降低胆固醇，抑制高血压和其他健康影响。但黄酮类化合物极不稳定，易氧化，使茶叶失去原有的黄色，变绿，并降低其保健功能。

最后，我们总结一下，泡菊花枸杞茶时要注意以上几点：现泡现饮、适量食用、注意口感、随泡随饮。这样，我们才能更好地享受菊花枸杞茶带来的健康益处。

以上就是品茶轩为大家带来的关于泡菊花枸杞茶的小贴士，希望对大家有所帮助。