????春季:花茶
春天是一年的伊始,万物复苏,充满生机。在这个时候,喝一些花茶是非常适合的,例如茉莉花茶、菊花茶、金银花茶和桂花茶等。此外,乌龙茶、绿茶和新白茶也是不错的选择。
????夏季:绿茶、黄茶、新白茶
夏季天气炎热高温,是缺水的季节。在这个时候,
????秋季:乌龙茶、白茶
秋季是一个舒爽的季节,不太冷也不太热。但是,秋季也有秋燥,容易使人感到疲倦。因此,喝乌龙茶或白茶等温和茶品是非常适合的。
????冬季:红茶、熟普洱
冬季寒冷,外面一片银装素裹,白雪皑皑。在这个时候,喝一些红茶、熟普洱等茶品可以补充身体所需的热量,温暖身体。
????喝茶小贴士
- 茶叶要现泡现喝,不要过夜。
- 绿茶要泡得时间稍长,以充分释放茶多酚和咖啡碱等物质。
- 红茶和熟普洱要煮一下,有助于释放更多茶多酚和口感。
- 可以在茶叶中加入一些蜜糖或牛奶,以增加口感和营养。
- 茶叶不适合空腹饮用,最好在饭后饮用。