喝茶为什么会越来越渴真相揭秘(为什么喝茶越来越渴1)

　
引言:

茶，作为我国最受欢迎的饮品之一，被越来越多的人所喜爱。茶叶不仅具有丰富的营养成分，还有很好的解渴作用。但有时候，我们喝了一杯茶后，却感觉越喝越渴，这是为什么呢?本文将揭秘茶叶越喝越渴的真相!

1. 茶多酚:

茶叶中含有多酚类物质，这种物质

入口会在舌头上形成一层不透水的膜，让舌头发干、发涩。这层膜破掉之后，便转化成了大家常见的回甘，这也是一种好茶的标志。但是，这种状况一般也会在茶多酚含量较高的茶类比如绿茶、生普等往往会更加明显。因此，如果你喝的茶中含有较高的茶多酚，那么越喝越渴的情况就会更加明显。

2. 咖啡因:

茶水中含有咖啡因，其具有利尿的作用，这是喝茶会感觉越喝越渴的最大原因。研究显示，与喝水相比，喝茶时排尿量要多出1.5倍左右。因此，当你感到口渴的时候，想用茶来解渴，只会越喝越渴。因为口腔和消化道受到茶水刺激而产生新陈代谢，同时发生排尿反应。大量的饮茶会导致机体的钠流失，这是产生渴感的主要原因，若这时候再继续喝茶，茶水便会持续的发挥利尿的作用，茶水中补充的水分不足以补充这种水分的排出，只会越来越渴。所以口渴的时候应该先喝水，补充好体内水分再喝茶。

3. 过热饮用:

爱喝茶的朋友们都知道，茶不宜热饮(高温)，除了会使口腔、食管、喉咙等产生一定的伤害，同时还会产生一种干涩感，这种干涩感会再度引发喝水的欲望。一般来说，喝茶的最佳温度应该保持在60°C左右之间，不易过烫。如果你喝的茶温度过高，那么越喝越渴的情况就会更加明显。

4. 高火烘焙:

茶的制作过程中有高火烤焙的工序，这样会导致茶叶的火燥，饮用会引起火气的上升，有口渴感。甚至会有喉咙干涩。这种情况下，绿茶新茶尤其是明前茶需要先放置两周左右，武夷岩茶以及炭焙乌龙放置10个月左右。如果你喝的茶经过高火烘焙，那么越喝越渴的情况就会更加明显。

5. 茶叶的质量问题:

一些普通茶叶在加工的时候，会添加一些化学制剂，如色素、香精等，这些添加剂都会让人越喝越渴。长期喝这样的茶，就不仅越喝越口渴了，而且身体也会喝坏。因此，购买茶叶时尽量避免三无产品，选择质量好的茶叶，可以让口感更加纯正，不会越喝越渴。

6. 饮茶者的体质:

各类茶叶都有不同的适宜人群。不分体质喝茶，有可能带来一些不适表现。有时候身体上火了再喝茶，也是会出现越越渴的情况。如果你觉得喝什么都觉得口渴，甚至喝水也感到口干，那就是你身体出状况了。如果是这种情况，建议饮食以清淡为主，多吃水果，或者去医院进行全面的检查。

7. 身体肌能处于活跃状态:

当你在进行激烈的运动后，身体需要补充大量的水以及能量，此时如果饮用茶水，也会越喝越渴。这是因为身体肌能处于活跃状态，需要更多的水分来支持运动后的恢复。因此，如果你在运动后口渴，可以适量地喝一些茶来补充水分。

结论:

“喝茶越喝越渴”并不仅仅是茶的本身原因，也可能是自己身体发出的信号。如果你出现喝茶越喝越渴的情况时可以去检查一下自己的身体，以防万一哟!