荷叶玫瑰茶：消暑利湿、健康消脂、促进代谢的天然饮品(荷叶玫瑰茶的功效与作用及禁忌)

　
荷叶玫瑰茶是一种天然饮品，富含多种营养物质和微量元素，具有消暑利湿、缓解燥热、疏解郁气、改善气色的功效。适量饮用荷叶玫瑰茶，对身体多有裨益。

荷叶玫瑰茶的功效与作用：
1、消暑利湿：荷叶含有丰富的生物碱类一级维生素，具有清热解毒、消暑利湿、升发

清阳、凉血止血的作用。
2、健康消脂：荷叶玫瑰茶含有多种有效的化脂生物碱，能有效溶解脂肪，促进脂肪分解，减少脂肪吸收，起到减肥功效。
3、促进代谢：荷叶能降低肌体消化能力、减少脂质和碳水化合物的吸收，加强油脂代谢及能量损耗的调节，从而发挥减肥作用。
4、排解郁闷：玫瑰具有活血行气的作用，对解肝胆的郁气有很好的疏解功效。
5、舒缓肠胃：荷叶玫瑰花茶能够加强脂肪代谢，促进肠胃畅通，将毒素排出体外，使身形轻盈自然，美容养颜，通经活络。

荷叶玫瑰茶的禁忌：
1、喝荷叶玫瑰茶时一定要控制好量，不建议大量饮用，每天2~3杯即可。
2、荷叶性寒，即便加入了温性的玫瑰，对于肠胃敏感人群还是需要多加注意，长期饮用的话也会影响身体正常代谢。
3、禁忌饮用凉的荷叶玫瑰茶，隔夜茶也禁忌饮用，最好是趁热温饮。

【总结】荷叶玫瑰茶是一种天然的饮品，具有消暑利湿、健康消脂、促进代谢的功效。适量饮用荷叶玫瑰茶，对身体多有裨益。但是，喝荷叶玫瑰茶时一定要控制好量，避免过量饮用。此外，荷叶性寒，对于肠胃敏感人群需要注意，长期饮用也会影响身体正常代谢。最好趁热温饮，避免饮用凉的荷叶玫瑰茶和隔夜茶。