决明子茶的功效与作用及注意事项(决明子的功效与作用及禁忌)

　
决明子茶是一种常见的中药材，具有清肝明目、润肠通便、促进消化、补充水分等功效。决明子茶中含有多种大黄酚、大黄素、决明素等成分，具有缓解眼睛疲劳、促进身体代谢、消热解暑、利水生津等作用。但是，脾胃虚寒、虚寒体质人群以及腹泻人群都禁忌饮用决明子茶。

决明子的功效与作用

1. 清肝明目：决明子内含多种微量元素以及膳食纤维，可以清泄肝胆郁火，疏散风热症状，对眼部起到明目作用。
2. 润肠通便：决明子性微凉，其中有大黄素可以改善肠燥内热的情况，对于便秘的朋友决明子茶非常实用。其通便作用可以清除大肠内的油脂和垃圾等，除了这些功效以外，它对维持人体健康有很积极的作用。
3. 保护眼睛：对于“手机族”和“电脑族”、“学生族”，喝决明子茶能够缓解眼部涩痛疲劳，维护视力的健康。
4. 缓解血脂：决明子具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用，对高血脂患者有不错的降血脂效果。

决明子茶的禁忌
决明子寒凉质润，滑利大肠，因此脾胃虚寒及大便溏薄、腹泻、低血压、血虚眩晕者忌服。另外决明子不能长时间浸泡，由于决明子性微寒，所以脾胃寒凉、气虚便溏者不宜食用，孕妇禁止食用。

结语
决明子茶具有多种功效与作用，但脾胃虚寒、大便溏薄、腹泻、低血压、血虚眩晕者以及孕妇都禁忌饮用。在使用决明子茶时，要注意适量、长期饮用，避免不适反应。同时，高血脂患者也可以尝试喝决明子茶，以达到降血脂的效果。