百年陈皮的功效与作用

　
陈皮是一种常见的中药材，具有悠久的历史和丰富的功效。根据《本草纲目》记载，陈皮辛行温通，有行气止痛、健脾和中之功，能燥湿化痰，温化寒痰，宣肺止咳。陈皮富含黄酮、黄酮醇、黄烷、柠檬烯等成分，具有健脾合胃、解乏利尿、缓解燥湿、滋润肠胃的功效。

【

陈皮的作用】

1. 促进身体消化：陈皮可以促进身体消化，调理肚子胀气，缓解胃肠道不适。

2. 调理肠胃：陈皮具有行气止痛、健脾和中之功，能调理肠胃，促进肠胃蠕动。

3. 缓解燥湿：陈皮能缓解燥湿，对于湿热体质的人来说，具有缓解燥湿的功效。

4. 滋润肠胃：陈皮含有黄烷成分，具有滋润肠胃的功效，可减少肠胃不适。

5. 缓解咳嗽：陈皮中的挥发油具有芳香健胃、驱风下气效果，可以缓解咳嗽。

6. 补充水分：陈皮中的果胶具有预防高血脂症引起的动脉硬化的作用，并有助于补充身体水分。

【陈皮的搭配食材】

1. 陈皮 柠檬：柠檬富含维生素C，与陈皮一起具有美白养颜、咽喉不适、烦燥不安等功效。

2. 陈皮 葛根：葛根具有清理肠道、排出毒素、促进消化的功效，与陈皮搭配具有清理肠道、排出体内毒素等作用。

3. 陈皮 蜂蜜：蜂蜜具有保湿、抗炎解毒等作用，与陈皮搭配具有美容护肤、消炎解毒等作用。