荷叶山楂决明子茶——清热利尿、明目解乏的养生茶饮(荷叶山楂决明子茶的功效与作用)

　
荷叶山楂决明子茶是一种具有清热利尿、明目解乏功效的养生茶饮，主要由荷叶、山楂和决明子等食材组成。接下来，我们将详细介绍荷叶山楂决明子茶的功效与作用以及各种不同种类的决明子茶。

荷叶山楂决明子茶的功效与作用：

1. 消除色斑

山楂荷叶茶一起泡水喝有

非常好的美容作用。由于荷叶中带有苹果酸和维他命C，它们能够降低皮肤黑色素在人体内的沉积，具有美白皮肤、消除黑斑的功效。

2. 降血脂

山楂中的三萜类和黄酮类成分能够降胆固醇，而黄酮、山楂酸、柠檬酸等物质则可以降血压;决明子可以使血清胆固醇不再升高，也可以不再形成动脉粥样硬化斑块，可以帮助降血脂;荷叶中的荷叶碱可以很好地降血脂，决明子、山楂、荷叶三者一起泡水喝可以帮助高血压患者降血脂。

3. 瘦身消脂

山楂性微温而味酸，它含有解脂酶，能够使脂肪消化得更快，山楂中的内酯、黄酮类等物质也可以增加胃液的分泌，也能够分解脂肪;决明子味甘而性凉，决明子、山楂、荷叶三者一起泡水喝可以达到瘦身减肥的目的。

4. 清热解火

决明子有清热解火、消散暑热的作用，能疏散风热，决明子里含有大黄素，针对肠内的热燥，有积极的清热润肠作用，可治疗现代人的肠胃及便秘问题，帮助患者顺利排便。

5. 润肠通便

决明子富含大黄素，山楂中含有解脂酶，并且还有多种有机酸，可以促进肠道的蠕动，利于排便，山楂味酸，可以增强胃液的分泌，帮助消化，荷叶可以促进消化酶的形成，而消化酶可以帮助食物更快地吸收，决明子、山楂、荷叶三者一起泡水喝可以起到促进消化的作用。

荷叶山楂决明子茶的种类：

1. 大决明子

大决明子呈四棱性短圆柱形，一端钝圆，另一端倾斜并有尖头，表面棕绿色或暗棕色，平滑，有光泽，质坚硬，横切面种皮薄，胚乳灰白色，半透明，胚黄色，两片子叶重叠呈S状折曲，完整种子气无，破碎后有微弱豆腥气，味微苦，稍带粘性，以籽粒饱满，色绿棕者为佳。

2. 小决明子

小决明子短圆柱形，长3～5毫米，宽2～2.5毫米，棱线两侧各有1条宽广的浅黄棕色带，以籽粒饱满，色绿棕者为佳。

结语：

荷叶山楂决明子茶具有多种功效，包括消除色斑、降血脂、瘦身消脂、清热解火和润肠通便等。不同种类的决明子茶具有不同的功效，适合不同的人群饮用。喝荷叶山楂决明子茶不仅可以帮助我们保持健康，还可以让我们拥有更加美丽的外表。