党参红枣枸杞茶的功效与制作方法(党参红枣枸杞茶的功效)

　
党参红枣枸杞茶是一种适合日常饮用的养生茶饮，具有补气养血、健脾益胃、补充钙铁等功效。下面将为大家介绍党参红枣枸杞茶的制作方法以及其功效和作用。

材料：

- 党参 10g
- 红枣 10g
- 枸杞 10g
- 适量清水

做法：

1. 将党参、红枣和枸杞分

别清洗干净，然后将它们放入砂锅中，加入适量清水。
2. 将党参和红枣用文火煮沸，然后加入枸杞继续煮沸。
3. 将茶汤熄火，静置片刻后即可享用。

功效：

党参红枣枸杞茶具有补气养血、健脾益胃、补充钙铁等功效。常饮用的它可以增强身体免疫力、提高精神状态、缓解疲劳等作用。此外，党参红枣枸杞茶还具有养心安神、疏肝解郁的功效，对于女性躁郁症、哭泣不安、心神不宁等症状有一定的缓解作用。

饮用注意事项：

党参红枣枸杞茶虽然具有很好的养生保健功效，但并非适合所有人群饮用。脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力等人群适合饮用，但需注意控制用量，以免对身体造成不适。

总结：

党参红枣枸杞茶是一种很好的养生茶饮，具有补气养血、健脾益胃、补充钙铁等功效。但需注意控制用量，避免身体不适。喝党参红枣枸杞茶有利于增强身体免疫力、提高精神状态、缓解疲劳等作用，同时对于女性躁郁症、哭泣不安、心神不宁等症状也有一定的缓解作用。