【铁皮石斛：适合各年龄层人士的养生佳品】(铁皮石斛的适合人群和功效)

　
标题：铁皮石斛：调节身体机能，让你焕发活力

适合人群：

1. 容易出现疲劳、精神不振、面色差的人群。这类人可能是阴津不足导致的，铁皮石斛能够调理身体脏器、滋养阴津。

2. 女性朋友。近代本草学家谢宗万曾经这样描述铁皮石斛的功效：“脂膏丰富，滋阴力

最大”。这是铁皮石斛美容养颜的最佳诠释。

3. 免疫力差的人群。实验表明，铁皮石斛所含的石斛多糖能够消除小鼠免疫抑制剂的副作用，有效提高抵抗力。

4. 压力大，导致肠胃功能紊乱的上班族。现代药理研究证明，铁皮石斛具有促进消化液分泌、促进胃排空和利肝胆的作用。

5. 经常用嗓的人群。铁皮石斛有清咽利喉的作用，尤其是对于演讲人群、老师等大有帮助，可以滋润嗓子。

6. 视力差的人群。铁皮石斛能养肝明目，经常使用电子仪器、电脑手机等以及设计师、程序员等大有帮助。

7. 高血糖人群。糖尿病中医称为消渴症，病机为阴津亏耗，燥热偏盛。铁皮石斛滋阴清热、益胃生津。

【铁皮石斛的功效】

1. 调节身体机能，让你焕发活力。

2. 滋阴清咽，缓解视觉疲劳。

3. 提高免疫力，减轻压力。

4. 改善消化功能，促进胃排空。

5. 滋润嗓子，缓解喉部不适。

6. 养肝明目，改善视力。

7. 滋阴清热，缓解高血糖。