决明子茶：清肝明目、缓解便秘、减肥降火，但不宜过量饮用(决明子茶的功效)

　
决明子茶是一种非常养生的茶饮，它含有丰富的营养物质，如大黄酚、大黄素、决明素等成分，具有抗菌杀毒、舒郁揭郁的功效。决明子的大黄素进入茶汤，饮用后可缓解身体热燥，清热润肠，促进身体新陈代谢。但是，决明子茶也有一些副作用和注意事项。

首先，决明子

茶具有清肝明目的功效，能够清泄肝胆郁火，疏散风热，配合沙苑蒺藜、女贞子、枸杞子、生地等同用，可以缓解青盲内障。对于长期用眼疲劳的人来说，决明子茶是一种很好的缓解疲劳的方式。

其次，决明子里含有大黄素，具有清热润肠的功效，可治疗现代人的肠胃及便秘问题，帮助患者顺利排便。对于想要减肥的人来说，决明子茶是一种不错的选择，但是要注意每天饮用的决明子量不要过多，以免引起肠胃不适。

最后，决明子茶还具有预防热伤风的功效，对于一些易感冒的人来说，喝决明子茶有一定的预防作用。

虽然决明子茶具有很多功效，但是饮用决明子茶也有一定的注意事项。决明子性凉，长期饮用决明子泡的茶会出现耗损阳气，引发脾胃虚寒。因此，一些本身就有脾胃虚寒的朋友，建议最好也不要总是用决明子泡水，不然的话会加重病情，不利于恢复。

决明子茶是一种非常养生的茶饮，但是饮用时也要注意适量、正确饮用，以充分发挥其养生保健的功效。